Mirtillo: rosso e nero…..quali proprietà ?

Mirtillo rosso:

Si rivela utile per ridurre la frequenza delle infezioni dell'apparato urinario ricorrenti, disturbo che colpisce in modo particolare le donne.

Un altro effetto benefico del mirtillo rosso è quello di favorire la circolazione del sangue soprattutto negli arti inferiori, per cui può alleviare la sensazione di pesantezza alle gambe.

 

Mirtillo nero:

Da tempo è stato osservato che il mirtillo nero ha una certa efficacia nel prevenire infiammazioni e cancro.

Studi recenti, inoltre, fanno pensare che esso sia anche in grado di ridurre il danno cerebrale che comunemente avviene nell'invecchiamento.

Infatti, si è rilevato che il mirtillo nero migliora e preserva la memoria a breve termine, la coordinazione dei movimenti, la capacità di apprendimento e l'equilibrio. 

Pubblicato in Alimenti giovedì 6 Febbraio 2014